マラソン2年生のラン活日記

ラン活といってもランドセルを探す活動じゃなくてランニング活動です。運動音痴で転勤族の母(2014年生まれ男の子育児中・体育2)が走る記録です。さして役には立ちません。


私が「よこはま月例マラソン」を好きな理由

鶴見川沿いをひたすら走る、 よこはま月例マラソン。 コースは河川敷を行って帰ってくる (20kmは2往復)なので 単調なのですが、 よこはま月例マラソンの運営が 皆さま素晴らしく、 好きなマラソン大会です。 当日受け付け(予約不要)のため、気楽 初回の…

骨折から復帰、トレーニング始めています。ゼン ニュートリションの記事も公開されました。

パーソナル再開 骨がちゃんとくっついたタイミングで、 パーソナルトレーニング再開です。 八王子スポーツ整形外科の メディカルフィットネス部門です。 トレーニングの前に 血圧計測して、カルテに記入します。 ガッツリ筋肉痛(笑) 今後の練習計画 こんな…

湘南国際マラソン2019(フル)の申し込みが完了しました

今日は20時から湘南国際マラソン2019の申し込みでしたね。 東京ガールズマラソン(皇居20km)は残念ながらDNS 20時から湘南国際マラソンの申し込みスタート。 繋がらない回線を見ながら待っていると、 ヤマト運輸のお兄さんが 東京ガールズマラソンの資料一…

足指骨折Day38 くっつきました!今夜は湘南国際マラソンのエントリー合戦!

足指骨折した日を0として、38日目。 やっと骨折線が消え、 包帯が取れました!!まだくっついただけで 折れたところは弱いので、 くれぐれも無理しないように、 来月はあまり走らないようにと 言われました。 梅雨ですしね。 包帯を巻いている間は スニーカ…

本日、ランニング2年生になりました

6月から走り始めたと思っていましたが、昨年の今日、フルマラソン完走企画がスタートしたらしいです。 上下ユニクロ。 初々しいことこの上ないな。 靴紐の結び方すら知らなかった私。 動画で確認したなぁ。 走った後に温泉施設で食べたご飯。 橋本駅にある「…

<モニタ募集中>ミナト製薬のスポーツ行動食『ライスピュレ』

世界最高峰のアイアンマンレース、アイアンマン ワールドチャンピオンシップにて、日本人として唯一トップ10入り(しかも二度)を果たし、トライアスリート界でレジェンドと称され尊敬されている宮塚英也さん。その宮塚さんがプロデュースされたスポーツ行動…

足指骨折 Day6

先週火曜日のこと。 お風呂から出ようとして、足指を引っ掛けて強打してしまいました。わが家、築年数20年のマンションなので、お風呂場がフラットではないんです。めちゃくちゃ痛かったけど、ただの打撲だろうと、スポーツジムに行く準備をしてジムへ。(こ…

横浜マラソンの女性ランナー優先枠にエントリーしました

表題の通りですが、横浜マラソンの女性ランナー優先枠にエントリーしました。 全ランナー約27000人に対して、女性ランナー優先枠は10000人。 私は女性であり、横浜市民でもあるので、「地元優先枠」でも応募できるのですが、横浜市民枠はたった2000人なんで…

初めてのDNS

古河はなももマラソン、DNS(Did Not Start)でした。 金曜日の夕方に高熱を出した夫が仕事早退。高熱すぎて本人も嫌な予感がしたのか、実家に避難。 はなももマラソンは茨城県。私が住んでいるのは神奈川県。 朝5時に出発、帰宅は夜になる予定だったので、…

マラソン雨対策!週末の古河はなももマラソンに持っていくもの。

今度の日曜は、第7回サンスポ古河はなももマラソン!あと4日!! 2019年3月10日(日) 開催です。 どうやら雨が降るらしい…。というわけで、雨対策を考えていなかった私は少し慌てています。はなももマラソン対策雨対策✔️メガネの曇り止め✔️防水スプレー✔️撥…

ファンダフル ENJOY!リレーマラソン 遅い私でも走ることを楽しめた!(がめっちゃキツイ!)

正式名称は、『ファンダフル ENJOY!リレーマラソン in 横浜赤レンガ倉庫2019 feat パンのフェス』…長いわっっっ!!!ということで走ってきました、リレーマラソン!高校の時は、運動会が嫌すぎて、くじ引きでハードル走に当たってしまい泣いてたら、運動得…

パンのフェス feat ファンダフルリレーマラソン!

パンのフェスfeatファンダフルリレーマラソン、8人で走りました!ひゃ~、楽しかった!!みなとみらいの豪華客船を横目に、1kmを4回、走りました。 すごい順位! 隣にケインコスギさんがいらっしゃり、一緒に写真撮っていただきました。めちゃくちゃカッコ良…

東京マラソンは何とかお天気持ちそうですね!防寒対策記事が上がりました。

週末に開催される東京マラソン。 お友達も出るので、最近の天気予報(降水確率100%!)が少しずつ変化してきて、当日は曇りの予報。 本当によかったです。寒い日や雨の日のランニング対策記事を書きました。 お時間ありましたらお立ち寄りください。 spolet…

古河はなももマラソンまで、あと10日

第7回サンスポ古河はなももマラソンまで、あと10日! 2月の走った距離、少ない!でも湘南国際マラソンもこんな感じでした。 分不相応すぎる、高級補給食・モルテンジェル100を。 大好きなららぽーとまでランニング。 メダリストのコーヒージェルは、まるでコ…

古河はなももマラソン2019年のゼッケンが到着!Rブロックって!

Rブロックだそうです。はなももマラソンは細かいブロック分けがされているそうです。 ABCDEFGHIJKLMNOPQR! R!どーん!スタートラインを跨ぐのにどのぐらいのロスタイムがあるのか心配。(関門に追われる系) フルマラソンでどのぐらい…

八王子スポーツ整形外科のメディカルフィットネスに通うことにした

八王子スポーツ整形外科のメディカルフィットネスセンターに通うことにしました。 スポリートの取材でお世話になっていて、トレーナーさんの稲川さんとは面識あるし慣れてる。家の近所に同じような感じで、整形外科とメディカルフィットネスの複合施設はある…

よこはま月例マラソン 20km走ってきました!

2018年11月のよこはま月例 20kmが、2時間32分45秒。 今回は手元のランウォッチで、2時間31分28秒。 急に速くなるわけはないけども、1分しか短縮できませんでした。とほほ。 よこはま月例マラソンには、最後尾のランナーを追ってくれる「後走」ビブスをつけた…

いつかの北海道マラソン出場を目指して。楽にサブ5走れる力をつける!

昨日、北海道マラソンの概要が発表されましたね!https://hokkaido-marathon.com/北海道は私が転勤で住んだ初めての地方都市(十勝地方の帯広市)です。札幌へも、車や汽車、ポテトライナー(高速バス)でずいぶん遊びに行きました。早い時期に北海道マラソ…

託児ランニングイベント記事が公開されました!パパ、ママでランニングを始めてみたいという方はいませんか?

ランニングメディア・スポリートの新しい記事が公開されました!spolete.jp託児ランニングイベント!その名の通り、子どもはプロの保育士さんにお願いし、パパやママはプロのランニングコーチに教えてもらうというイベントです!「ちょっと走ってみたいと思…

勝田全国マラソン2019走ってきました!初めての「列車で遠征」マラソン大会(茨城県ひたちなか市)

2019年1月27日(日)は、勝田全国マラソンに行ってきました。10kmの大会を往復5時間かけて、遠征。来年も出たいと思う大会だったので、忘れないうちに記録しておきます。 勝田全国マラソン、会場の石川運動ひろばまで 特急ひたちでJR勝田駅へ。駅から横断幕…

勝田全国マラソン(10km)に向けて。足の遅い私がカフェイン抜きをする理由

2019年1月27日(日)は勝田全国マラソンの日。 私は10kmの部に出ます。 カフェイン抜き始めました カフェイン抜きの目的は2つあると思います。 利尿作用を抑えるため レース中のカフェイン効果をより感じられるようにするため 私は「利尿作用を抑えるため」…

ツイキャス『ランナーのAshiato』(ネットラジオ出演でマラソントーク)応援ありがとうございました!

ののさんのネットラジオ番組『ランナーのAshiato』で、マラソントークさせていただきました。ののさんが書いて下さったレポートはこちらです! www.nono-no-blog.com5つ(6つ?)の定番質問については、あらかじめ答えを考えておき、当日お話しました。 ラン…

1月12日(土)21時〜ツイキャス(ラジオ)【第10回・ランナーのAshioto】に出ます!

ツイキャスとは? 誰もがオンラインで音声や動画を配信できるサービスです。 ツイキャス番組の主宰者は? サブ4女性ランナーの「ののさん」が配信されています。 Twitterアカウント twitter.com ブログ www.nono-no-blog.com 過去のラジオが聴けます twitcas…

2018年はランニングに出会った転機の年

昨日はアクアラインに行ってきました。 こんな綺麗な足湯、前からありましたっけ? 海ほたるPAの4階に「足ゆ」ができており、足湯とマッサージ機がありました。足湯は無料(タオルは別途自動販売機もあり、200円でした)、マッサージチェアは15分200円です。…

GALLERY・2で湘南国際マラソンフィニッシュタイム圧着サービスしてもらってきました!

フルマラソン完走タイム、5時間50分55秒。 このタイムで堂々とフィニッシュタイム圧着サービスをお願いできる、自分のメンタルの強さを褒めたいと思いまーす!※受取当日限定10%オフクーポンがもらえました。ファンダブルリレマラ用の赤Tゲット! よく行くGA…

岩本能史さんからのラブレター(誤解を生む表現、笑)

岩本能史さんという人がいる。走り始めた私でも知っている、マラソン界の超人・超有名人(かつ少し個性的)だ。合法の白い粉を売っていたりする。アクアラインハーフの前日にkindleで岩本さんの著書『非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速く…

さいたま国際マラソンの応援に行ってきました!応援も楽しすぎると知った一日。

地元駅を始発で出発して、さいたま国際マラソンの応援に行ってきました!楽しすぎた…! アーテック ハンドフリーチアポンポンゴールド、綺麗に開くにはコツと少し時間が必要で、駅前で立ってやるのはなかなか難しかったです!現場でいきなり開くより、家でゆ…

さいたま国際マラソン2018の応援に行きます!

初めてのフルマラソンは、たくさんの方のお力添えがあり、 無事に完走することができました。沿道で〇〇さん頑張れ!というボードを出してる人も応援してくれたし、 私もお返しに何かしたくなってきた…!やります。さいたま国際マラソンはここで応援します!…

初めてのフルマラソン・湘南国際マラソン2018完走レポ

昨日は自身にとって初めてのフルマラソン大会、第13回湘南国際マラソンに参加してきました。気持ちが冷めないうちに、1日のドキュメントをお送りしたいと思います。 朝の準備 岩本能史さんの本から、経口補水液+メダリストアミノダイレクト5500を混ぜたもの…

湘南国際マラソン、完走しました!

タイムはともかくとして、無事、完走しました! ランナーズアップデートより。 6時間は切れました。 湘南のゴールイベント会場を見ながらの第2折り返しがめちゃくちゃきつかったです。たくさんの人に声をかけてもらえて嬉しかったです! 詳しくは明日に。