マラソン2年生のラン活日記

ラン活といってもランドセルを探す活動じゃなくてランニング活動です。運動音痴で転勤族の母(2014年生まれ男の子育児中・体育2)が走る記録です。さして役には立ちません。


2018-07-11から1日間の記事一覧

初めての「ペース走」、初めての運動競技場

湘南国際マラソン本番まであと5ヶ月を切りました。昨日は競技場でペース走という練習しました。 私の目標完走時間は5時間以内なので、1分間7 kmのペースを守って走る練習です。 目標乾燥時間は5時間内と書きました。 その理由は6時間で設定してしまうと、途…