マラソン一年生のフルマラソン挑戦記録

運動音痴で転勤族の母(3歳児育児中・体育はずっと2)が2018年冬に開催されるフルマラソンに挑戦する記録。2018年6月から走る練習を始めました。


筋トレも習った方が早いかも!?パーソナルトレーニングを受けてみた!

こんにちは。今日は Googleドキュメントを使った音声入力でブログを書いています。
(完全に勝間和代さんの影響です。)

お知らせが少し遅くなってしまいましたが、スポリートというランニングのWebメディアで『八王子スポーツ整形外科』さんで受けたパーソナルトレーニングの様子がアップされています。

spolete.jp

毎日暑いですね。今日は走りたくないなという時は室内で筋トレをしてみてはいかがでしょうか。
パーソナルトレーニングは敷居が高そうに思ってたんですが、 気軽に受けられるんだなと思いました。

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スポリートさんに出演しています。
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