マラソン2年生のラン活日記

ラン活といってもランドセルを探す活動じゃなくてランニング活動です。運動音痴で転勤族の母(2014年生まれ男の子育児中・体育2)が走る記録です。さして役には立ちません。


筋トレも習った方が早いかも!?パーソナルトレーニングを受けてみた!

こんにちは。今日は Googleドキュメントを使った音声入力でブログを書いています。
(完全に勝間和代さんの影響です。)

お知らせが少し遅くなってしまいましたが、スポリートというランニングのWebメディアで『八王子スポーツ整形外科』さんで受けたパーソナルトレーニングの様子がアップされています。

spolete.jp

毎日暑いですね。今日は走りたくないなという時は室内で筋トレをしてみてはいかがでしょうか。
パーソナルトレーニングは敷居が高そうに思ってたんですが、 気軽に受けられるんだなと思いました。

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スポリートさんに出演しています。
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