マラソン一年生のフルマラソン挑戦記録

運動音痴で転勤族の母(3歳児育児中・体育はずっと2)が2018年冬に開催されるフルマラソンに挑戦する記録。2018年6月から走る練習を始めました。


湘南国際マラソンまで、68日。目標タイム

先日、20km走ってきました。
窓から見えた風景。

雨のなか、シャワーランでした。
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スマホは無事。
お札は全部濡れたので、
帰宅後乾かしました。
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15kmまでは快調だったものの、
走っている最中に初めての足つりを経験。

タイツを脱いでるときに両方の足がつり、
あくびしたら(疲れてたの…)首攣った!
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翌日はしっかり筋肉痛でした。
楽しかった、
走ったぜ!という充実感。

12月2日 湘南国際の目標タイム

サブ5

言っちゃった。


1km7分ペースで走れば
5時間でゴール可能。

実際には後半の失速、歩き、
給水所で止まると思うので、
1km6分半ペースで走れば
可能ではないか。

まぁいま段階で全くですが、
自己目標は高くもとうではないか!