運動嫌いが二度目のフルマラソン完走を目指すランニング日記

ラン活といってもランドセルを探す活動じゃなくてランニング活動です。運動音痴で転勤族の母(2014年生まれ男の子育児中・体育2)が走る記録です。さして役には立ちません。


骨折から復帰、トレーニング始めています。ゼン ニュートリションの記事も公開されました。

パーソナル再開

骨がちゃんとくっついたタイミングで、
パーソナルトレーニング再開です。
八王子スポーツ整形外科の
メディカルフィットネス部門です。
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トレーニングの前に
血圧計測して、カルテに記入します。
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ガッツリ筋肉痛(笑)
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今後の練習計画

こんな感じで考えています。

  • できるだけ「よこはま月例マラソン」に参加する
  • フルマラソンはシーズン中に2回走る!
  • 10月6日に第3回東日本ハーフマラソン(ハーフ予定)
  • 11月16日に横浜ノースドックランニングフェスティバル2019 AUTUMN(これから申込、ハーフか10kmで迷っています)
  • 12月1日に湘南国際マラソン(入金済)
  • シーズン中のフルマラソン2本目は、名古屋ウィメンズまたは近場のフルマラソン)

楽しそうで今から申込可能なものは入れていこうと思います。

「ゼン ニュートリション」さんの記事が公開されました

ぜひお読みいただけましたら嬉しいです!
spolete.jp

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